Frau zeigt Übungen mit dem Flummi

Handmobilisation: Wenn die Finger Fahrrad fahren

Kurs im Alten Amtshaus lockert die Gelenke und tut einfach gut

Wenn die beiden Ringfinger miteinander Fahrrad fahren sollen, ist das gar nicht so leicht. Sie sollen sich schnell umeinander drehen, während die Fingerspitzen der anderen acht Finger weiterhin zusammenbleiben. Wie beim richtigen Radeln hilft hier nur eins: immer weiter üben. Das tun die Teilnehmerinnen beim Handmobilisationskurs von Fine Anders im Alten Amtshaus in Marten – und haben so schon manche Operation verhindert.

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Menschen sitzen am Tisch und falten Flyer

Rudi-Eilhoff-Bildungswerk veröffentlicht neues Programm

Zweites Halbjahr bietet spannende Ausflüge und hilfreiche Kurse

Das Programm des Rudi-Eilhoff-Bildungswerkes für das zweite Halbjahr 2026 ist erschienen. 400 Flyer wurden gedruckt und von den ehrenamtlichen Mitarbeitenden versendet. Auch online ist das spannende Programm zu finden.

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Eine Gruppe von Netzwerkbegleitenden sitzt in einem Raum.

Startpaket bereitet Netzwerkbegleitungen auf ihre Rolle vor

Teilnehmende lernen Aufbau von Netzwerken nach dem ZWAR-Konzept

Wie gestalte ich Basisgruppentreffen? Wie kann ich die Bedenken der Konkurrenz bei den Vereinen vor Ort ausräumen? Und: Wie überzeuge ich überhaupt den Bürgermeister von der ZWAR-Idee, sodass in meiner Kommune ein neues Netzwerk entstehen kann? Diese und viele weitere Fragen brachten die Teilnehmenden des Seminartags „ZWAR-Startparket – Aufbau von ZWAR-Netzwerken“ mit zum Sitz des ZWAR e. V. nach Dortmund.

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Die SEN-THAS lächeln in die Kamera

SEN-THAS treten beim Aktionstag „Lebensfreude im Alter“ auf

ZWAR-Theatergruppe freut sich über neue Mitglieder

„Das Ei ist hart.“ Wie diese einfache Feststellung Ehen nach Jahrzehnten auf die Probe stellen kann, wusste schon Loriot. Die ZWAR-Theatergruppe SEN-THAS stellt diesen herrlich amüsanten Cartoon an den Anfang ihres Stücks „Ein turbulenter Morgen“, das sie beim Tag „Lebensfreude im Alter – Wege zu mentaler Stärke“ am 22. Oktober im ZWAR-Begegnungszentrum Marten aufführen wird.

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Ein Akkordeonspieler steht vor dem Alten Amtshaus.

Demokratietag lockte Besucher ins Alte Amtshaus

Abwechslungsreiches Programm am 12. September

Gemeinsam Demokratie erleben – unter diesem Motto stand der Demokratietag Lütgendortmund am 12. September auf der Martener Meile und im Alten Amtshaus. Auch der ZWAR e. V. beteiligte sich mit einem bunten Programm an dem Aktionstag und öffnete die Türen an der Steinhammerstraße 3.

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Illustration zum Erzählcafé

Lustige Briefe bringen Besucher des Erzähl-Cafés zum Lachen

Erzähl-Café im alten Amtshaus in Dortmund Marten

Gemeinschaft erleben, lachen und eine gute Zeit verbringen – dazu bieten Aktionen der mehr als 300 ZWAR-Netzwerke in rund 85 Kommunen in NRW Gelegenheit. Geburtsort der ZWAR-Idee ist Dortmund. Das alte Amtshaus in Marten ist nun seit Jahren Sitz des ZWAR e. V., der das ZWAR-Begegnungszentrum im Haus betreibt. Hier treffen sich Dortmunder, um ihre Freizeit im Alter gemeinsam zu gestalten. Außerdem gibt es Kurse, Vorträge und Feste, die der ZWAR e. V. organisiert. Einmal im Monat lockt das Erzählcafé.

Im Februar 2025 gab es dort besonders viel zu lachen.

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