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Gesundheit im Alter

Frau zeigt Übungen mit dem Flummi

Handmobilisation: Wenn die Finger Fahrrad fahren

Kurs im Alten Amtshaus lockert die Gelenke und tut einfach gut

Wenn die beiden Ringfinger miteinander Fahrrad fahren sollen, ist das gar nicht so leicht. Sie sollen sich schnell umeinander drehen, während die Fingerspitzen der anderen acht Finger weiterhin zusammenbleiben. Wie beim richtigen Radeln hilft hier nur eins: immer weiter üben. Das tun die Teilnehmerinnen beim Handmobilisationskurs von Fine Anders im Alten Amtshaus in Marten – und haben so schon manche Operation verhindert.

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Einblick in Workshop USF

Rappende Senioren und Qigong für die Gelenke

Aktionstag in Greven bot Besuchern ein abwechslungsreiches Programm

Rappende Seniorinnen und Senioren – die bekommt man nicht alle Tage zu Gesicht. Doch die „Faltenrapper“ waren nicht die einzige Attraktion, die die Besucherinnen und Besucher des Aktionstages „Bewegt und aktiv 60+“ Ende Mai in Greven begeisterte.

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Die Kursleiterin macht eine Übung vor.

Bewegt älter werden – GKV-Projekt ermöglicht Schnupperkurse

Angebote für Senioren in Greven

Welche Angebote im Bereich „Gesundheit im Alter“ würde ich mir wünschen? Antworten auf diese Frage fanden Grevener ZWARlerinnen und ZWARler bei den Entwicklungswerkstätten des Projektes „Gesund in selbstorganisierten ZWAR-Nachbarschaftsnetzwerken (GisoN)“ im Frühjahr 2025. Zwei Schnupperkurse in Greven erfüllen derzeit den Wunsch nach mehr Bewegung und Entspannung.

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