Aktionstag in Greven bot Besuchern ein abwechslungsreiches Programm
Rappende Seniorinnen und Senioren – die bekommt man nicht alle Tage zu Gesicht. Doch die „Faltenrapper“ waren nicht die einzige Attraktion, die die Besucherinnen und Besucher des Aktionstages „Bewegt und aktiv 60+“ Ende Mai in Greven begeisterte.
Viele Grevener Vereine und Initiativen informierten bei bestem Wetter über Angebote zu Mobilität, geistiger und körperlicher Bewegung, Prävention, Rehabilitation, Entspannung und Selbstfürsorge und zeigten: Greven hat viel zu bieten!
Den Aktionstag hatte der ZWAR e. V. in Kooperation mit der Stadt Greven im Rahmen des GKV-Projekts „Gesund in selbstorganisierten ZWAR-Nachbarschaftsnetzen (GisoN)“ organisiert. Mit viel Einsatz und Kreativität hatten die Vereine und Initiativen ihre Informationsstände im Ballenlager und auf dem Außengelände gestaltet, die trotz der Hitze an diesem Tag gut besucht waren.
Workshops in Kulturschmiede
Bei Workshops in der Kulturschmiede luden sie zum Mitmachen ein. Beim SV Greven konnten die Besucherinnen und Besucher unter anderem in Gelenk-Qigong hineinschnuppern und „Fit auf dem Stuhl“ ausprobieren. Das ZWAR-Netzwerk Greven zeigte Line Dance, das Bildungs- und Gesundheitszentrum Greven bot einen Yoga-Workshop an. Die Workshops waren mit bis zu 40 Teilnehmenden sehr gut besucht. Manche Besucher nahmen sogar an allen Workshops teil und waren so den ganzen Tag über aktiv.
Pedelec-Simulator und Rollator-Check
Die Kreispolizei Steinfurt hatte einen Pedelec-Simulator mitgebracht, die Wanderfreunde Greven boten Unterstützung beim Umgang mit der App Komoot an, und das Sanitätshaus „Wir für dich“ überprüfte auf Wunsch Rollatoren. In einem Impulsvortrag mit dem Titel „Jeder Schritt zählt“ machte Martina Rathmann, langjährige Lehrkraft des Landessportbundes, Lust auf Bewegung. Sie regte dazu an, Bewegung im Alltag und gemeinsame Aktivitäten als festen Bestandteil eines gesunden Lebens im Alter zu entdecken.
Ob beim Qigong, Line Dance oder den „Faltenrappern“ – der Aktionstag bewies, dass Aktivität und Lebensfreude keine Frage des Alters sind.