GKV-Projekt ermöglicht Schnupperkurs in Greven
„Trommel dich fit“ heißt der Schnupperkurs, der seit Anfang März im Sportzentrum Emsaue in Greven angeboten wird. Und der Name ist Programm: Die Teilnehmenden im Alter 55+ kamen beim Trommeln zeitweise ordentlich aus der Puste.
→ Weiterlesen Trommelkurs sorgt für Stimmung und gute Kondition
GKV-Projekt ermöglicht neue Netzwerkgründung
Kommen 50 oder 420? Die Mitarbeiterinnen der Stadtverwaltung Wermelskirchen hatten im Vorfeld Wetten darüber abgeschlossen, wie viele Menschen der Einladung zur Gründungsveranstaltung des neuen ZWAR-Netzwerks folgen würden. Entsprechend gespannt standen sie an den Eingängen des Rathauses bereit, um die Bürgerinnen und Bürger als lebendige Wegweiser in den großen Ratssaal zu lotsen. Doch die Orientierung fiel leicht: Die zahlreichen Interessierten brauchten lediglich dem stetigen Besucherstrom zu folgen, der bis zum Beginn der Veranstaltung nicht abbrach.
→ Weiterlesen Neue Kontakte, neue Ideen: ZWAR-Konzept begeistert Wermelskirchener
GKV-Projekt ermöglicht Erste-Hilfe-Kurs für Senioren
Man trifft einen Bekannten beim Einkaufen, unterhält sich nett – und plötzlich bricht der Gesprächspartner zusammen. Panik kommt auf und die Frage: Was muss ich jetzt tun? Was sind die ersten Schritte – und: Kann ich auch etwas falsch machen? Diese Hilflosigkeit zu überwinden, war ein Ziel der Mendener Seniorinnen und Senioren, die jetzt am Erste-Hilfe-Auffrischungstraining im Städtischen Seniorentreff teilnahmen.
→ Weiterlesen Richtig reagieren bei Herzinfarkt und Schlaganfall Grevener bekamen hilfreiche und leckere Tipps
Lange fit und aktiv bleiben – für dieses Ziel ist Bewegung ganz wichtig. Aber auch mit der richtigen Ernährung können Senioren viel für ihre Gesundheit tun. Hilfreiche und viele leckere Tipps gab es für die Grevener jetzt im Bürgerhaus Reckenfeld beim Vortrag „Ernährung im Alter“.
→ Weiterlesen Vortrag: Das sollten Senioren über Ernährung im Alter wissen Langer Wunschzettel nach Entwicklungswerkstatt
Ausreichend Bewegung, die richtige Ernährung und Gelegenheit zu Begegnungen – Faktoren, die für die psychische und physische Gesundheit in jedem Alter eine große Rolle spielen. Welche Angebote es für die Gesundheit im Alter in Menden gibt und welche sich die ZWARlerinnen und ZWARler der rund 50.000-Einwohner-Stadt im Sauerland noch wünschen, darum ging es in der 1. Entwicklungswerkstatt des Projekts „Gesund in selbstorganisierten ZWAR-Nachbarschaftsnetzwerken (GisoN)“ Mitte November im Städtischen Seniorentreff.
→ Weiterlesen Projekt für mehr Gesundheit im Alter in Menden gestartet Angebote für Senioren in Greven
Welche Angebote im Bereich „Gesundheit im Alter“ würde ich mir wünschen? Antworten auf diese Frage fanden Grevener ZWARlerinnen und ZWARler bei den Entwicklungswerkstätten des Projektes „Gesund in selbstorganisierten ZWAR-Nachbarschaftsnetzwerken (GisoN)“ im Frühjahr 2025. Zwei Schnupperkurse in Greven erfüllen derzeit den Wunsch nach mehr Bewegung und Entspannung.
→ Weiterlesen Bewegt älter werden – GKV-Projekt ermöglicht Schnupperkurse