Aktuelles

Thermometer vor einer Sonne

So schützen sich Seniorinnen und Senioren vor Hitze

Vortrag in der Kulturschmiede in Greven

Was passiert bei extremer Hitze im Körper? Was sind gesundheitliche Auswirkungen von Hitze insbesondere für Ältere? Wie kann Prävention und Hitzeschutz im Alltag aussehen? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. med. Sonja-Marie Micudaj, Fachärztin für Allgemeinmedizin, in ihrem Vortrag am Mittwoch (26. August) in der Kulturschmiede, Friedrich-Ebert-Straße 3, in Greven.

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Ute schreibt die geplanten Aktivitäten auf eine Pinnwand.

„Für neue Kontakte muss man vor die Tür gehen!“

Gute Stimmung beim Basisgruppentreffen in Goch

„Man muss schon vor die Tür gehen, sonst wird das nichts mit neuen Kontakten.“ Für Gabriele war deshalb sofort klar, dass sie sich dem ZWAR-Netzwerk in Goch anschließen würde. Nachdem ihr Mann gestorben war und Bekannte weggezogen waren, freute sie sich über die Gründung des Netzwerks und die neuen Interessengruppen, die bei den ersten Basisgruppentreffen im Pfälzer Heim und im Dorfhaus Hülm-Helsum entstanden.

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Menschen sitzen auf der Treppe des alten Amtshauses.

ZWAR-Sommerfest rund um das Begegnungszentrum

Buntes Programm am 8. August

Schon mal bei einem Sprechchor mitgemacht? Einen Krankenwagen erforscht? Oder internationale Spezialitäten aus aller Welt probiert? Beim Sommerfest des ZWAR e. V. können Besucherinnen und Besucher das und noch vieles mehr erleben. Am Samstag (8. August) gibt es von 11 bis 16 Uhr ein buntes Programm rund um das Begegnungszentrum Marten, Steinhammerstraße 3.

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Logo des Projektes "Stark bleiben"

Initiative für ein suchtfreies Leben im Alter

Projekt „Stark bleiben. Suchtfrei alt werden“

Das Projekt „Stark bleiben. Suchtfrei alt werden“ ist eine landesweite nordrhein-westfälische Initiative, die sich der Gesundheitsförderung und Suchtprävention bei älteren Menschen widmet. Ziel ist es, Seniorinnen und Senioren – und deren Angehörige – dabei zu unterstützen, auch im Ruhestand ein selbstbestimmtes und suchtfreies Leben zu führen.

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Frau zeigt Übungen mit dem Flummi

Handmobilisation: Wenn die Finger Fahrrad fahren

Kurs im Alten Amtshaus lockert die Gelenke und tut einfach gut

Wenn die beiden Ringfinger miteinander Fahrrad fahren sollen, ist das gar nicht so leicht. Sie sollen sich schnell umeinander drehen, während die Fingerspitzen der anderen acht Finger weiterhin zusammenbleiben. Wie beim richtigen Radeln hilft hier nur eins: immer weiter üben. Das tun die Teilnehmerinnen beim Handmobilisationskurs von Fine Anders im Alten Amtshaus in Marten – und haben so schon manche Operation verhindert.

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Menschen sitzen am Tisch und falten Flyer

Rudi-Eilhoff-Bildungswerk veröffentlicht neues Programm

Zweites Halbjahr bietet spannende Ausflüge und hilfreiche Kurse

Das Programm des Rudi-Eilhoff-Bildungswerkes für das zweite Halbjahr 2026 ist erschienen. 400 Flyer wurden gedruckt und von den ehrenamtlichen Mitarbeitenden versendet. Auch online ist das spannende Programm zu finden.

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